来自 时尚 2019-05-17 18:20 的文章

胖人更容易患骨质疏松症?



医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授,广州市第一人民医院老年病科首席执行官楼慧玲教授

我以为骨质疏松症是老年人的专利? - 你出去了,孩子们也可能被骗!

腿部和腿部痉挛严重缺钙吗? - 可能是哦,来看医生确认原因。

胖子更容易患骨质疏松症吗?答案是脂肪比例高的胖人应该小心!

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骨质疏松症是一种严重危害骨骼健康的慢性疾病,特别是对于中老年妇女而言。专家指出,在中国,超过三分之一的50岁以上的女性是骨质疏松症患者。相应地,我国公众对骨密度的检出率明显不足。数据显示,中国50岁以上的检出率仅为3.7%。专家呼吁预防骨质疏松症,早期诊断和早期治疗是关键,40岁以上的女性和50岁以上的男性必须及时发现骨密度。

文/广州日报全媒体记者冯峰

这是一个“沉默的杀手”

2018年10月19日,国家卫健委首次发布的中国骨质疏松症流行病学调查显示,骨质疏松症已成为中国50岁以上人群的重要健康问题。中老年妇女骨质疏松症的问题尤为严重。根据调查,在中国,超过三分之一的50岁以上的女性是骨质疏松症患者。

由于骨质疏松症的早期症状不明显,公众对骨质疏松症风险的认识较低,往往得不到及时关注。随着疾病的进展,大多数晚期患者会出现全身性关节疼痛,即使轻微的意外撞击也会引起骨折等,残疾和死亡率极高。因此,骨质疏松症也被称为“无声杀手”。 “。

这不仅使患者遭受身心痛苦,而且给家庭带来了严重的经济负担,极大地影响了骨质疏松症患者和家属的生活质量。

早期诊断和早期治疗是关键

骨密度检查是骨质疏松症早期诊断的重要指标,我国公众对骨密度的检出率明显不足。数据显示,中国50岁以上的检出率仅为3.7%。

另外,面对骨质疏松症的预防和治疗,大多数人对认知有误解。广州市第一人民医院老年病科教授刘丰指出:“大多数患者认为骨质疏松症可以通过单独的钙来解决。人们对维生素D在促进骨形成,骨矿化和强壮骨骼中的重要性知之甚少。因此,改善骨质疏松症的早期诊断和治疗以及标准的诊断和治疗对患者至关重要。“

身高和收缩,仔细骨质疏松症

记者:我们什么时候开始预防骨质疏松症?

刘丰:骨质疏松症的发病率较低。中年和老年人不仅可以预防骨质疏松症。临床上,许多儿童被发现是骨质疏松症患者。因此,预防应从幼年开始。

记者:很多人认为变老和缩小是正常的。你怎么看?

刘丰:这个视图绝对不对。如果你年轻时是1.65米,如果你年老时变成1.62米,你必须在此时测量骨密度。它很可能是骨质疏松症。

女性40岁检测骨密度

记者:如何及早发现骨质疏松症?

楼慧玲(第一人民医院老年病学执行副主任):建议女性从40岁起开始定期检查骨密度,而男性则从50岁开始。

记者:您需要年度筛查吗?

楼慧玲:不一定。女性40岁,如果没有问题,可以在三年内做筛查,但如果女性有更年期或有子宫肌瘤,有甲状腺功能亢进,抗抑郁药,安眠药等,应密切关注。

记者:筛选需要做哪些检查?

楼慧玲:您可以先进行自己的筛选。 2017年中国指南建议国际骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一小时测试。我们可以按比例自我测试,如果发现问题,可以到医院进一步检查。

诊断为双能X射线(DXA),这是骨密度测试的金标准。它主要检测脊柱和臀部的两个重要位置。另外,还有另一种方法是CT。现在有一个小CT,是前臂测试的三分之一。 CT的优势在于它可以用于三维成像,以查看骨密度的变化。这是最准确的观察,不仅最准确,不仅可以看到骨量,还可以看到特定的少量骨损伤。

肥胖的人更容易发胖和骨头

记者:腿部和腿部痉挛是否意味着缺钙严重?

刘丰:腿抽筋的原因很多。有痰因素和缺钙因素。它可能是重症肌无力和骨质疏松症。因此,建议患者必须就腿部痉挛进行治疗。请医生确定原因。对症治疗。

记者:用更多的钙做石头容易吗?

楼慧玲:关键是纠正钙。一般来说,只要钙的含量不超过标准,每天不超过2000毫克。此外,你还必须同时补充维生素D,只有维生素D的水平足以吸收和促进钙的吸收。

记者:很多人都害怕晒黑,严格防晒。他们特别容易患骨质疏松症吗?

楼慧玲:对。他们的阳光下没有足够的维生素D,所以他们必须添加额外的维生素D.一般建议每天补充800-1200个单位。

记者:胖男人更容易患骨质疏松症吗?

楼慧玲:胖人需要看肌肉质量,强壮的脂肪肌肉占很高比例,骨质疏松症的风险相对较小。如果脂肪比例高,特别是内脏脂肪,骨质疏松症的风险要高得多。

已经存在骨选择性活动维D

记者:活性维生素D和维生素D有什么区别?

楼慧玲:普通维生素D是一种补充剂,是营养的基本成分。活性维生素D是一种治疗药物。普通的维生素D可以转化为活性维生素D,在肝脏和肾脏转换后起作用。活性维生素D可直接刺激肠道吸收。

活性维生素D不仅具有钙吸收的优势,还对肌肉生长有一定的指导作用,对骨形成和骨吸收也有调节作用。

记者:加钙时我们应该如何选择钙片?

楼慧玲:钙分有机钙和无机钙。有机钙是直接从食物中提取的钙。海鲜中含有的钙是有机钙。它的优点是人体易于吸收,不会引起便秘,但缺点是含量低,重金属含量高。因此,如果你不能从食物中摄取足够的钙,特别是那些患有骨质疏松症的人,你必须按照医生的建议补充无机钙。